ابوعمار
عضو مميز
عدد المشاركات : 111
تاريخ التسجيل : 21/02/2011
 | | موضوع: لا تنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم السبت مايو 07, 2011 1:05 am | |
| .
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام وعليكم
لا تنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عند ما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان
بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا
فتلك القفزة السريعة من السرير
قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي
لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
وتحمد الله وتشكره وتقراء من الأذكار
ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة
بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
اسئل الله لي ولكم العافية والسلا مه
وأتمنى لكم المتعة والفائده
منقول
. | |
|
لهيه زمن
عضو نشيط
عدد المشاركات : 63
تاريخ التسجيل : 06/11/2010
| | موضوع: رد: لا تنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم السبت مايو 07, 2011 1:13 am | |
| | |
|
ابو انعم
عضو فضي
عدد المشاركات : 434
تاريخ التسجيل : 20/11/2010
| | موضوع: رد: لا تنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم السبت مايو 07, 2011 2:20 am | |
| شكرا ابو عمار
يعطيك العافيه
تقبل مررررروري
--------------------------------
================ | |
|
احمدخرام
عضو مميز
عدد المشاركات : 127
تاريخ التسجيل : 26/02/2011
| | موضوع: رد: لا تنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم الإثنين مايو 09, 2011 6:07 pm | |
| شكرا ابو عمار
الله يعطيك العافيه
تقبل مروري | |
|
عبقري ومجنون
عضو فضي
عدد المشاركات : 308
تاريخ التسجيل : 31/01/2011
| | موضوع: رد: لا تنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم الثلاثاء مايو 10, 2011 1:16 am | |
| [size=24]تشكر أبو عمار على المعلومة بذات أنا لاتخاف على لاني بعد ما اصحى من النوم يحتاج لي نص ساعة اتمطط وتمتك فيها بعدين اقوم إلا إذا تاخرت في النوم والعيال قيموني وقالوا شوف الصبوح مطروح على طول انطي شلة  ] | |
|
